特別養護老人ホーム 高浜安立荘


パワーリハビリ

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パワーリハビリテーションとは

「パワーリハビリテーション」とは、器具などを使用し筋肉や神経をバランスよく動かすことで「起き上がる」「立ち上がる」「歩く」などの基本動作の改善を目指すものです。

パワーリハビリテーションは、老化や器質的障害により低下した身体的・心理的活動性を回復させ、自立性の向上とQOL (クオリティ・オブ・ライフ)の高い生活への復帰を目指すリハビリテーションの新しい手法です。

日本でリハビリの専門職の手によって開発された、マシントレーニングを中心とした運動プログラムであり、まさに、「老化に対するリハビリテーション」と言われています。
強い負荷をかける筋力強化のトレーニングとは違い、軽い負荷の有酸素運動を行うことにより、動作・体力の改善及び心理的改善を促すものです。
また、運動中には、アセチルコリンやドーパミンなどの物質が分泌されるため、認知症の改善、パーキンソン病・症候群の改善、うつの改善等に効果が期待されています。

効果

対象者

  • 健康増進をお考えの方
  • 介護予防をお考えの方
  • 要介護の高齢者

など、どなたにも幅広くご活用いただけます。
パワーリハビリテーションは、健康増進、介護予防の対象者から要介護度5の高齢者まで行うことができます。 パワーリハビリテーションは、マシントレーニングを軽負荷で行い、全身各部の使っていない筋肉を動かすことにより効果が得られます。よって筋力強化を目的としたトレーニングではありません。ふだん使っていない筋肉を動かす筋の再活動化により動作性を改善するものであり、心臓に与える影響は「入浴」よりも軽いと言われており、リスクの低いトレーニング方法です。

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